Vilniaus bendruomenių sklaidos projektas „Bendruomeniauk”

„Bendruomeniauk” – socialinis ir leidybinis grafinio dizaino projektas, kurio tikslas skleisti žinią apie įvairias Vilniaus hobių ir interesų bendruomenes. Projektas pabrėžia bendruomeniškumo svarbą vilniečių, ypač jaunų suaugusiųjų, išgyvenančių pereinamuosius gyvenimo etapus, gyvenime. Bendruomenių svarba yra esminė, nes net ir platų socialinį ratą turintys žmonės gali jaustis izoliuoti, o santykių kokybė dažnai svarbesnė nei jų kiekybė. Užsiėmimas mylima veikla, apsuptas palaikančios bendruomenės, prisideda prie laimės, pasitenkinimo gyvenimu ir gali būti veiksmingas streso mažinimo būdas.

Projektą sudaro Vilniaus bendruomenių gidas, svetainė ir instaliacija. „Bendruomeniauk” gidas – tai kasmet rugsėjį leidžiamas periodinis leidinys, pristatantis įvairias Vilniuje veikiančias hobių ir interesų bendruomenes. Kiekviename gide pateikiami išsamūs aprašai, paremti interviu su bendruomenių įkūrėjais ir nariais. Leidinys platinamas nemokamai universitetuose, bibliotekose, kavinėse, baruose ir kitose jaunimo susibūrimo vietose, siekiant užtikrinti platų prieinamumą.

Tyrimas, kurį užsakė „Gallup“ ir „Meta“, atskleidė, kad jauni suaugusieji (19–29 metų) yra vienišiausia amžiaus grupė, patirianti didesnį vienišumo lygį nei kitos grupės. Priešingai, vyresni nei 65 metų žmonės jaučia mažiausią vienišumo lygį. Tai pabrėžia socialinių ryšių ir bendruomenės svarbą tiek fizinei, tiek psichinei gerovei. Buvęs JAV generalinis chirurgas Vivekas H. Murthy teigia, kad vienatvės ir socialinės izoliacijos poveikis sveikatai prilygsta penkiolikos cigarečių per dieną surūkymui. Socialinė izoliacija siejama su miego sutrikimais, širdies ligomis, susilpnėjusia imunine sistema ir didesne ankstyvos mirties rizika.

Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smitho ir J. Bradley Laytono tyrimai taip pat pabrėžia stiprią koreliaciją tarp socialinės paramos ir pagerėjusios sveikatos: stipresnė imuninė sistema, geresnė širdies ir kraujagyslių sveikata, didesnis atsparumas stresui, greitesnis žaizdų gijimas ir mažesnė mirties rizika. Šie tyrimai pabrėžia bendruomenių ir socialinių ryšių svarbą gerinant kasdienį žmonių gyvenimą.

Leidinys yra 70 puslapių, A5 formato. Projekto logotipas simbolizuoja bendruomenių esmę per siekiančias viena kitą rankas, kurios simbolizuoja vienybę, palaikymą ir draugystę.